Wochenplan & Einkaufsliste ⋆ Lieblingszwei * Foodblog

Ein Wochenplan ist genau das Richtige für dich, wenn du...

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...mehrmals in der Woche einkaufen gehst, weil du noch eine bestimmte Zutat benötigst.

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...ständig das Gleiche kochst, weil dir die Ideen für abwechslungsreiche Mahlzeiten fehlen.

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...häufiger Lebensmittel wegwerfen musst, weil du sie im Kühlschrank vergisst oder gar nicht erst weißt, was du damit anstellen sollst.

Vorteile eines Wochenplanes

Geldersparnis

Du kaufst ganz gezielt nur die Lebensmittel ein, die du für die geplanten Mahlzeiten benötigst.

Zeitersparnis

Investiere etwas Zeit in die Erstellung deines Wochenplanes, anstatt dir jeden Tag aufs Neue zu überlegen, was du kochen könntest.

Abwechslung & Vielfalt

Plane bei der Erstellung des Wochenplanes saisonale und regionale Produkte mit ein.

Müllreduzierung

Du kaufst nur das, was du auch aufbrauchen kannst und vermeidest so, dass Lebensmittel unnötigerweise vor sich hin "gammeln".

Wochenplan und Einkaufsliste zum Ausdrucken

Mein Wochenplan umfasst eine komplette Woche von Montag bis Sonntag. Ob du Gerichte für alle Tage einplanst, oder nur für die Wochentage, ob du nur warme Mahlzeiten oder auch Snacks mit einplanst, bleibt ganz dir überlassen.

Der Wochenplan soll deinen Stress reduzieren, weshalb es so wichtig ist, dass du ihn ganz individuell nach euren eigenen Bedürfnissen erstellst.

Passend zur Wochenplanvorlage habe ich auch noch eine Einkaufsliste für dich erstellt. Sie ist in verschiedene Kategorien unterteilt, sodass du im Supermarkt nicht ständig hin- und herrennen musst, sondern ganz entspannt durch die verschiedenen Abteilungen gehen und deine benötigten Zutaten suchen kannst.